ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ занятие по фитнесу в ЦПКиО им. Горького / События на TimePad.ru

Рекомендуемые события

Регистрация на событие закрыта

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Другие события организатора

Зеленый Фитнес

Связаться с организатором

3471 день назад

22 мая 2015 c 10:00 до 11:50

Казань

ЦПКиО им. Горького

22 мая в Парке Горького будет ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ занятие по фитнесу (бодифит) за ДОБРОВОЛЬНУЮ плату.С собой для занятия по возможности нужно взять коврик (пенка) или плед. Продолжительность занятия 50 минут. Мы сменили прошлую площадку на БОЛЬШОМ ПОЛЕ (МАЙДАН) Парка Горького (справа от входа)

Bodyfit — это комплекс упражнений, который оказывает максимальное воздействие на мышцы живота, верхнего плечевого пояса, бедер и ягодиц. Ее достоинствами является то, что во время выполнения хорошо нагружается сердечно-сосудистая система и эффективно ускоряется обмен веществ. Таким образом Bodyfit поможет одновременно справиться с двумя задачами: привести в тонус мышцы, а также избавить вашу фигуру от лишнего веса.
Также в тренировочную систему бодифит входят упражнения бодифлекс.

Если не лениться, за тренировку продолжительностью один час можно потратить 500 калорий.

Регулярные занятия по этой системе позволят нам навсегда сохранить красивую фигуру и отменную физическую форму! Данная методика безвредна, эффективна и интересна, при условии соблюдения основных правил выполнения упражнений.

Для того чтобы иметь изящную фигуру нет ничего лучше, чем работа с собственным весом, что и составляет сущность методики Bodyfit. Главный принцип, на котором основаны все упражнения — большое количество повторений при их средней интенсивности.

Bodyfit, как фитнес методика имеет следующие преимущества:
- прекрасное, стройное тело за довольно небольшой срок занятий.
- по сравнению с многочисленными статичными тренировками значительно повышаются энергозатраты, и, как следствие, происходит снижение избыточного веса.
- естественные движения обеспечивают безопасность суставов при довольно серьезной нагрузке.
- нет страха «перекачать» или перегрузить мышцы за счет работы с собственным весом, а не с «железом» в зале.
- упражнения направлены на развитие всех основных групп мышц, что повышает эффективность занятий.

Получение и восстановление электронных билетов

Возврат билета

Нужна помощь?

Как оплатить билет?

Как получить билет?

Как вернуть билет?

Задать вопрос организатору

Связаться с организатором

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ занятие по фитнесу в ЦПКиО им. Горького

Рекомендуемые события

Регистрация

Рекомендуемые события

Рекомендуемые события

Организуете события? Обратите внимание на TimePad!